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暑假怎么给孩子一个合理的时间安排

文章出处:夏令营 │ 网站编辑:诚智夏令营 │ 发表时间:2018-03-10 09:36
暑假夏令营作为学生要成为德智体全面发展的人,只有这样才会使身心得到和谐的发展,必须从全面发展的角度科学的支配时间,我们知道懂得学习、休息、锻炼、娱乐之间的相互依赖

  暑假夏令营作为学生要成为德智体全面发展的人,只有这样才会使身心得到和谐的发展,必须从全面发展的角度科学的支配时间,我们知道懂得学习、休息、锻炼、娱乐之间的相互依赖、相互促进的辩证关系。

  夏令营专家表示在捷克教育家夸美纽斯说:“时间应分配的精密,就会使每年、每月、每天和每小时都有它的特殊任务。”作为学生要学会在时间的园地里交叉轮作,并交叉安排各种活动。这样既要安排好学习时间,又会要适当安排体育活动,同时又会使体力有所增强;在这同时还要适当安排丰富的课余生活,调节精神,陶冶性情;更要保证充足的睡眠时间,既不太短,也不太长,保持良好的睡眠规律,以防止大脑过度疲劳。

暑假怎么给孩子一个合理的时间安排

  我们知道一般高中生要有8~9小时的睡眠时间,才能恢复大脑的功能。马克思研究问题,从来不是无休止地持续下去,他干几个钟头工作,就停下来散散步,活动一下身体;有时还穿插阅读莎士比亚、巴尔扎克的名着,背诵一段莎士比亚剧本中的人物对话;有时和孩子玩上一会儿,使大脑由一个领域转移到另一个领域,然后再以饱满的精力投入研究工作。

  学生在一天的生活中,只有合理的安排各种活动,才能使身心和谐发展,也才能有利于学习。现在有些学生受片面追求升学率的影响,把一切时间“充分利用”到学习上去,甚至开夜车,这样就破坏了生命节律,结果学习上不去,身体也垮了。其实全面安排好学习、锻炼、休息、娱乐活动,不仅不会影响学习效果,反而会增强学习能力,提高学习效率。

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